Este sábado Mamás que Miman celebra su IV Fiesta de la Lactancia y la Crianza en Algeciras que este año se incluye dentro de la programación del Festival Infantil organizado por Apymeal. Os esperamos por la tarde desde las 4:30 con un stand informativo y un taller de juegos tradicionales para los más pequeños. Durante el acto se se nombrará a Toñi Picazo Peña (matrona del centro norte) como socia honorífica de Mamás que Miman en reconocimiento a su labor en el apoyo a la lactancia materna en nuestra comunidad y se presentará nuestro nuevo proyecto Lugares que Miman con el que proponemos crear un sello de calidad para que comercios y restaurantes se adapten a las familias haciendo visible su grado de compromiso con la crianza ¡Os esperamos!

Proyecto Lugares que Miman

Lugares que miman.

Locales y restaurantes, parte de la red de apoyo a familias y menores.

La etapa de la niñez es la base fundamental del desarrollo de la personalidad de una persona, una crianza con apego crea buen comportamiento, independencia, y relaciones buenas y sanas con el resto de la sociedad. Expertos, madres y padres coinciden en que la crianza no solo se da en casa si no que en ella participa toda la sociedad. Pero en los tiempos que corren de vivir de prisa y consumo rápido, nos dejamos a tras todo el tiempo que es necesario para los cuidados de nuestros bebes, que son el futuro, por ello se están creando muchas asociaciones y grupos de madres y/o padres para compartir experiencias y crear espacios de crianza.

Una de estas asociaciones en Algeciras es “Mamas Que Miman”. Somos una Asociación de apoyo a la Lactancia, formado por madres con ganas de ayudar a otras madres en la lactancia y en general la crianza respetuosa. Fundada en 2009 por un grupo de madres que buscaban ayuda en la lactancia, la experiencia fue creciendo y en la actualidad somos decenas de socias.

Desde la asociación después de que el tema saliera en muchas reuniones, hemos decidido dar un paso y pedir la creación/adaptación de espacios públicos y lugares privados (restaurantes, bares, comercios) para el disfrute de la crianza, que las mamas y papas que salen con sus bebes a vivir de la ciudad puedan encontrar espacio para las necesidades de los bebes, tales como la hora de la teta, el cambio de pañal, o la hora de la comer a la mesa.

La idea es que locales como restaurantes y bares, se adapten a las familias que disfrutan de sus instalaciones, con la instalación por ejemplo de cambiadores para bebes o tronas. Ya que en la actualidad muchas de las familias evitamos ciertos sitios ya que no encontramos facilidades para estar en familia. Por ello proponemos crear un sello para estos lugares, para hacer visible el grado de compromiso con la crianza y las familias. Este sello para Lugares que miman, lo otorgaríamos con un número de iconos para clasificar los servicios que disponen.

Un distintivo con corazones según la adaptación.

Comercios, requisitos del 1 al 3.

Bares/restaurantes: deberían cumplir un mínimo de tres de cinco.

1. Área de juegos/entretenimiento infantil.
2. Cambiador, a ser posible en zona común para papas y mamas (si está en un C.C. que este lo tenga).
3. Asiento cómodos para embarazadas y lactancia.
4. Sillas adaptadas para comer los menores.
5. Menú infantil, sano y divertido.

Obtención: la asociación será la que otorgue el sello de Lugar que mima. Todo local que lo desee podrá solicitarlo a la asociación, también por solicitud de otras familias que propongan lugares. Convocará a sus socias para que el mayor número posible de ellas visiten el lugar y se haga una evaluación por consenso.

Difusión: se dispone de una página de Facebook y un blog donde se registrarán estos locales. A través del grupo de Facebook “Mamás en tribu, Campo de Gibraltar”, donde todas las madres y/o padres podrán compartir diversas experticias, incluidas las visitas a dichos locales, así como las sugerencias de otros nuevos.

Duración: el sello se podría revisar cada 2 años, pero a petición de algún usuario se podrá hacer antes.

Hacemos un llamamiento para hacer posible este proyecto, fomentar la participación de familias y bebes en la sociedad y en la vida social de Algeciras, por ello os pedimos que solicitéis, pidáis, reclaméis en los bares, restaurantes y sitios públicos la existencia de servicios mínimos para nuestros bebes. Como que en los servicios de edificios públicos y restaurantes haya cambiadores, a ser posible en zonas comunes para que los papás también puedan usarlos, en centros comerciales bancos para descansar y dar el pecho/biberón, en restaurantes cubiertos para bebes …un largo etc, que entre todos podemos hacer posible, poco a poco pero visibilizando una necesidad, por las familias, por nuestros hijos y para poder criar mejores personas.

PUBLICADO EL CALENDARIO DE ORGANIZACIÓN EVENTOS MQM

Si quieres consultar nuestro calendario, sólo tienes que entrar desde tu pc, o en tu móvil pidiendo "ver versión web" (esa opción la tenéis abajo del todo) para desde allí también poder visualizarlo.

No obstante, y mientras nos hacemos todas al uso del mismo, os dejo esta entrada donde podéis pinchar y también consultarlo.

Ahora mismo la versión web queda algo redundante, pero más vale que sobre a que falte. ;)

Un beso a todas.

Paloma Cubillas.

II FIESTA DE LA LACTANCIA Y LA CRIANZA EN BRAZOS EN ALGECIRAS

A principios de Octubre, como cada año, se celebran en España la Semana Mundial de la Lactancia Materna y la de la Crianza en brazos, dos prácticas íntimamente relacionadas puesto que la lactancia materna requiere de una crianza en brazos, y la crianza en brazos facilita la lactancia materna. 

Un año más, Mamás que miman​, gracias a la colaboración de nuestro Ayuntamiento y el apoyo de otros agentes patrocinadores, organiza por segunda vez en Algeciras la II FIESTA DE LA LACTANCIA Y LA CRIANZA EN BRAZOS, un evento o fiesta de encuentro entre familias que tiene como objetivo proteger, promocionar, y apoyar la lactancia materna como un seguro de salud para el conjunto de la sociedad. Este año el lema escogido para la SMLM 2016 ha sido "Lactancia Materna, clave para el Desarrollo Sostenible"

La lactancia materna salva vidas, promueve un mejor desarrollo integral de los bebés; disminuye el riesgo y la gravedad de enfermedades infecciosas, disminuye el riesgo de muerte en los niños amamantados y actúa como un factor protector. Fortalece el vínculo madre-hijo, favoreciendo una estrecha interacción entre ambos. Para la salud materna, la lactancia natural es un aporte fisiológico, porque culmina el ciclo reproductivo de la mujer, disminuye la pérdida sanguínea postparto y retarda el regreso de la fertilidad. También reduce la incidencia de cáncer de ovario, mama y útero, y aumenta la autoestima materna. Además esta práctica es gratuita, ecológica y asequible a todas la mujeres y bebés sea cual sea su nacionalidad, raza, nivel económico o social. Una práctica ancestral que nos une y hace iguales, ofreciendo a todos por igual unos beneficios únicos e inigualables. El principal enemigo de esta práctica es la falta de apoyo, los falsos mitos y la desinformación que lleva a tantas mujeres a desconfiar de su propia naturaleza y de su propio cuerpo. Por todo ello, desde Mamás que Miman creemos fundamental eventos como este en el que toda la comunidad contribuye y colabora a normalizar y apoyar el hecho de amamantar, para nosotras el acto más hermoso y gratificante que la vida nos puede regalar como madres y el mejor regalo para nuestros hijos.

 Queremos, además, aprovechar este acto para dedicar un especial reconocimiento a personas destacadas por su dedicación a promover, proteger y apoyar la Lactancia Materna, tanto dentro de nuestra comunidad como fuera de ella. En esta ocasión se reconocerá la labor de la pediatra Ana Jiménez Moya por su trabajo de divulgación en los colegios de nuestra ciudad a través del proyecto "Lactancia Materna en el entorno educativo" mediante el cual ha conseguido llegar de una manera admirable a los más pequeños de nuestra sociedad y a sus familias, pilares fundamentales del futuro de nuestra sociedad, y por el cuál ha recibido el galardón por parte del Ministerio de Sanidad a la "Buena Práctica del Sistema Nacional de Salud en la Estrategia de Atención al Parto y Salud Reproductora" y primer premio por su comunicación oral en el Congreso de la Asociación española de pediatría 2015. 

Si te animas a venir podrás disfrutar de cuentacuentos, talleres para los más pequeños, poesía, música en directo, información y asesoramiento sobre lactancia y porteo, sorteos y muchas más sorpresas que seguro merecerán la pena.

Se trata de una actividad libre, gratuita y abierta a todas las familias que quieran participar. ¡¡ Os esperamos!!

PROGRAMA:

• 17:00-20:00- ACTIVIDADES  CREATIVAS PARA LOS MÁS PEQUEÑOS: Taller de Manualidades y reciclaje (Guardería Mauxi), Exposición Material Montessori (Montessori Sotogrande), Moda Lactancia (Mímate Mamá), Taller "Los monstruos también pueden ser mamíferos" (La Caléndula), Sorteos (Natalbel y La Caléndula)
• 17:00- FlashMob Portabebés 2016
• 17:15- Cuentacuentos "Dentro de nuestra Mamá" (La Caléndula)
• 17:40- Taller de Juegos en inglés (Kids&Us)
• 18:00- Lectura de Manifiesto en Apoyo a la Semana Mundial de la Lactancia 2016 (Elena Guillén, Pta. Mamás que Miman) y conmemoración especial a Ana Jiménez Moya como Socia Honorífica
• 18:20- Actuación Musical "La Baba"
• 18:40-Charla ¿Qué sabemos de Lactancia y Crianza? (Ana Jiménez Moya)
• 19:00- Performance "Mamá + Amar = Mamar"
• (19:15-20:00) - Poesía y Música en Directo "La Cultura con la Lactancia"  Luz Mota, Jesús Moreno, Miguel Mateo, Irene Bello, Pepelu Grima y Stewart Mundini

- PUNTOS DE INFORMACIÓN SOBRE LACTANCIA (Mamás que Miman) Y PORTEO (La Caléndula). 

¡Os esperamos el próximo sábado 15 de Octubre en el Parque Mª Cristina (Algeciras) a partir de las 17:00!

Organiza Mamás que Miman, gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Algeciras

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Patrocinan: 

Contacto: 

mqmalgeciras@gmail.com

Tlf. 856 22 37 77

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Teléfono Asesoria y Apoyo 24 H: 633 257 259

Día Mundial de la Lactancia Materna 2016 por un Desarrollo Sostenible

Hoy 5 de Agosto se celebra el Día Mundial de la Lactancia Materna, una fecha que año tras año nos recuerda la necesidad de promover, proteger y apoyar esta práctica primaria y ancestral, un derecho reconocido y consagrado en muchos marcos y convenciones de los Derechos Humanos, una fuente de nutrición y sustento emocional sostenible, saludable, viable, no contaminante y no depredadora de recursos que este año inspira el lema  "Lactancia Materna, clave para el Desarrollo Sostenible". 

Y es que el camino hacia un Desarrollo Sostenible trata fundamentalmente de ecología, economía y equidad. Fue en 1987 cuando a través del Informe Brundtland se usó por primera vez el término Desarrollo Sostenible, definido para la ONU como "aquel que satisface las necesidades del presente sin comprometer a las generaciones futuras".

Para empezar, y evidentemente la lactancia materna es ecológica en sí misma, a diferencia de la alimentación con fórmula que implica producción lechera que ejerce presión sobre los recursos naturales y contribuye a emisiones de carbono y al cambio climático, envases, consumo, transporte, deshechos, contaminación, etc 

También parece evidente que ayuda a enfrentar la pobreza en el mundo ya que es gratis, un hecho que en el último siglo parece haberse convertido en su peor enemigo. Lo cierto es que además de ser asequible para todo el mundo la lactancia materna también significa seguridad alimentaria para la niñez puesto que proporciona nutrientes de alta calidad y una adecuada energía que previene el hambre, la deshidratación, la desnutrición y la obesidad. Visto así resulta obvio que cuando se producen desastres y crisis humanitarias golpean a la población la lactancia resulta un pilar fundamental para sostener a madres, embarazadas y lactantes. 

¿Sabías que no se recomienda donar leche de fórmula en caso de Catástrofe Humanitaria? La Alianza Mundial pro Lactancia Materna (WABA) ha sido siempre clara al respecto en sus declaraciones "Las donaciones de leche para el biberón en casos de catástrofe (guerra, terremoto, inundación…) son sumamente peligrosas. En realidad no son donaciones, sino muestras gratuitas: es el medio por el que las empresas lácteas compiten para hacerse con nuevos mercados.

Si estás atenta a las noticias, muchas veces habrás oído cómo ha salido un avión cargado de leche… raramente oirás de un avión cargado de macarrones o lentejas. Porque las empresas que venden macarrones o lentejas, fuera de que alguna en concreto tenga un director especialmente generoso o solidario, no tienen un interés comercial en hacer una donación. Mientras el país en cuestión esté en ruinas, no pagarán por la comida; cuando superen la catástrofe, se comerán sus propias lentejas cultivadas en su país, o sus propios macarrones fabricados por empresas locales.

En cambio, si en un país del tercer mundo consigues cargarte la lactancia, consigues que millones de madres abandonen la lactancia y millones de médicos y enfermeras aprendan las ventajas del biberón, que sin duda es buenísimo porque la asociación X nos lo regalaba para ayudarnos, luego tendrás un mercado cautivo que valdrá millones, porque esa leche no se fabrica en el país y la tendrán que importar, y acostumbrados a la marca Z probablemente seguirán comprando la marca Z.

Hace años pidieron que los donativos fueran con una etiqueta blanca, “leche para bebés”, sin marca, y los fabricantes, claro, no quisieron."

No podemos obviar tampoco las consecuencias sobre la supervivencia infantil a escala mundial. La lactancia materna óptima de los lactantes menores de dos años de edad tiene más repercusiones potenciales sobre la supervivencia de los niños que cualquier otra intervención preventiva ya que puede evitar 1,4 millones de muertes de niños menores de cinco años en el mundo en desarrollo (The Lancet, 2008). Amamantar a los bebés durante la primera hora de nacimiento puede prevenir el 22% de las muertes neonatales, los niños amamantados tienen por lo menos seis veces más posibilidades de supervivencia en los primeros meses que los niños no amamantados ya que además de fortalecer su sistema inmunitario reduce drásticamente las muertes por infecciones respiratorias agudas y la diarrea,  así como otras enfermedades infecciosas (OMS-The Lancet, 2000). Además reduce el riesgo en el futuro de padecer enfermedades crónicas, tales como obesidad, colesterol, diabetes, asma infantil y leucemia. Pero si hablamos de salud no podemos olvidar que para las madres supone una protección frente al desarrollo de diabetes tipo 2, cáncer de mama, de utero, de ovario y osteoporosis, además de prevenir la depresión postparto y retrasar el retorno de la fertilidad tras el parto.

¿Qué pueden hacer los demás por apoyar la LM? Lo que las mujeres necesitamos de los demás es APOYO. En el bullicio de las grandes ciudades, las madres lactantes y sus bebés necesitan sentir seguridad y ser bienvenidas/os en todos los espacios públicos, apoyadas en sus trabajos, por sus gobiernos, por sus familias, por sus parejas ... 

Quizás, desde un punto de vista global deberíamos echar la mirada atrás y mirarnos a través de todas las mujeres que conforman nuestra historia, fundirnos en una misma mujer que desde el principio ha cometido errores y obtenido aprendizajes ... En un momento de su vida la hicieron sentirse agobiada, no podía mas, le faltó apoyo, le sobraron presiones, sintió miedo y ... llegaron las exigencias, "se queda con hambre", Nestlé, el biberón, fórmulas científicamente probadas, "tu leche es agua", recomendaciones de pediatras, los lobbys, promesas de liberación e igualdad, "no tienes suficiente leche", "lo mejor para tú hijo", desinformación ... Cuando se vino a dar cuenta de lo que habían perdido ya era tarde, y es que no hemos comentado otro de sus beneficios, uno que no hay medicina que pueda curar, el vínculo materno infantil que se ve fortalecido a través de la lactancia y que, en general tiene repercusiones positivas para la vida, la conducta, la sensación de bienestar, la segurida, el desarrollo emocional, la inteligencia y la forma en la que el niño se relacionará con otras personas y el mundo el resto de su vida.

A pesar de todos los beneficios que ofrece la lactancia materna en todo el mundo en 2012 sólo el 39% de los niños menores de seis meses la recibieron de manera exclusiva, una cifra global que ha mejorado muy poco en décadas pasadas aunque si muestra un ligero ascenso. Con estos resultados por delante queda en evidencia que hay mucho trabajo por hacer. Desde Mamás que Miman no nos rendimos y trabajamos día a día por informar, apoyar y promover este tesoro que, como mamíferos, tenemos en nuestras manos y no debemos perder. 

Información y datos tomados para este post de Unicef, la OMS y la WABA

Como ya sabéis, en Mamás que Miman celebramos la SMLM en octubre pero no podíamos dejar pasar este día sin felicitar a todas aquellas mamás y bebés lactantes, a esa minoría privilegiada que se nutre de oro líquido. Niños podéis sentiros privilegiados porque cada gota que recibís de vuestra madre es un regalo para toda la vida ;)

Elena (Presidenta MQM)

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BIZCOCHO (Plum cake) DE PLATANO

BIZCOCHO (Plum cake) DE PLATANO

A partir de 1 año.*

Ingredientes:

-3 huevos

-125 gr. azúcar moreno

-100 gr. aceite de oliva

- 2 plátanos maduros

- 250 gr. harina de trigo

- 4 gr. de levadura

Preparación:

Batir los huevos con el azúcar hasta doblar el volumen. 

Chafar los plátanos y añadirlos a la mezcla. 

Añadir el aceite y batir de nuevo.

Incorporar mezclando a la vez (**) la harina y la levadura. 

Untar con un poco de aceite el molde, verter la mezcla y hornear a 180º unos 30/35 minutos. 

* Esto es porque lleva azúcar y huevos:

Huevos: es una buena forma de introducir el huevo entero. 

Azúcar: Podemos poner 75 gr. de azúcar moreno y 50 gr. de pasas trituradas, así se endulza y no lleva tanto azúcar. Esta es la mezcla que yo he probado. También se podría con dátiles, orejones, ciruelas pasas...pero yo no lo he probado, así que no puedo dar medidas. Las pasas las puse trituradas para endulzar y que la peque no se las encontrara enteras. Además, enteras hacen que el bizcocho se parta en trozos y no pueda cogerlo solita con la mano. Por este motivo lleva poca levadura, así queda más compacto y lo puede gestionar sola. 

** En este momento podríamos añadir nueces picadas, almendras, avellanas, etc., siempre picado para evitar atraganatamientos. Yo lo he probado con 70 gr. de nueces, y queda muy bien. Es una buena forma de introducirles los frutos secos. 

Yo uso un molde de plum cake de ikea. 

Mi hija lo toma un dia a la semana en la guarderia. Una vez frío, corto rebanadas anchas (gran parte acaba en el suelo y así además lo coge bien sola) y lo congelo en porciones. Se descongela bastante rápido y está igual de bueno. 

Espero que os guste!!!

El Mito de las "Supermujeres"

Hoy 8 de Marzo se celebra, un año más, el Día de la Mujer. Como presidenta de una Asociación que lucha por los derechos de las madres me pregunto qué hace la política por la Maternidad, como tema en cuestión, entre los muchos que nos afectan a las mujeres. Tal vez es necesario cambiar la perspectiva y pensar en la Maternidad como expresión del bien común en la vida política, social y cultural de nuestro país.

En generaciones pasadas muchas madres tuvieron que luchar por aspirar a una formación cualificada y acceder a un trabajo digno en un mundo dominado por el hombre. En eso consistió su liberación femenina y ganaron esta batalla por todas. Por ello os estamos profundamente agradecidas! 

Hoy, sin embargo, muchas de las hijas de esas mujeres se plantean dejar el trabajo para poder criar a sus bebés desde el apego seguro. Podemos pasar "por la maternidad de puntillas", como una simple cuestión de crecimiento y supervivencia de nuestros hij@s, o hacerlo de manera consciente y profunda. La sociedad debería dar la importancia que se merece a la crianza porque los niños de hoy serán de nuevo los ciudadanos de mañana y, en la atención y caricias que reciben en sus primeros meses se fragua una buena parte de su personalidad y su carácter, sin olvidar que el tipo de relación con su madre como figura de apego primaria marcará su manera de relacionarse con el mundo el resto de su vida. La conciliación familiar debería de ser una cuestión de estado y en ella está la clave de hacia dónde quiere evolucionar nuestra sociedad. ¿Qué tipo de ciudadanos queremos, inseguros, obedientes y conformistas o rebeldes, seguros y luchadores? Ahora que tanto se habla de políticas del cambio ... ¿está preparada la sociedad para empoderarse y asumir cambios reales?

A las mujeres del último cuarto de siglo nos vendieron tal vez un falso feminismo de supermujeres, un falso mito que llevamos cargando en nuestra espalda en forma de una pesada mochila llena culpa constante ... en el trabajo pensando en nuestros hijos y en casa presionadas por la competitividad que hoy en día supone cualquier puesto de trabajo. Quizás no nos engañaron, quizás nos engañamos nosotras mismas con un sueño feminista que se ha convertido en doble trabajo y doble esfuerzo. ¿Este es el resultado de la lucha por la igualdad? A lo mejor es que no somos iguales, a lo mejor en nuestro esfuerzo por defendernos y dignificarnos nos olvidamos de algo fundamental que marca la diferencia y que es la esencia misma de la feminidad, esa fuerza mágica, ese don de generar vida que nos diferencia de los hombres. Esperemos que algún día no muy lejano consigamos alcanzar el equilibrio que nos merecemos.

Feliz Día Mujeres!!

Elena Guillén (Presidenta Mamás que Miman)